アロママッサージは肩こりに効果があるの?辛い痛みをすぐに楽にする方法

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こんばんは、さくらです。
今日もお仕事お疲れさまでした♪

 

私、PC作業が多くって
気が付くと肩がバリバリ
なっちゃってます(*_*)

こまめにほぐしてあげればいいんですけどね
ついつい、作業に熱中しちゃって
万年肩こりな感じです。

みなさまはPC作業のリフレッシュ
どうしていますか?

 

ついでに、先日新しい靴で
歩き回ったものだから
ふくらはぎまでパンパンで…

そうだ、たまには

リフレッシュがてら、
アロママッサージ
行ってみよう♪

 

アロママッサージって効果あるの?

でも、そういえば

以前、整体や
Dr.ストレッチに行っていたとき

「マッサージなんて行っても
その時少し楽になるだけで
根本的な解決にはならない

と言われてましたので

行っても意味がないのかなぁ…と
ちょっと不安に思い始めました。

 

更に、ホットペッパーの口コミも
「日本の方ではなく」
と、書いてありまして

いえ、偏見があるわけではないんですが

 

これもまた昔々
六本木のキャバクラで働いていたころです。

仕事終わってから
なんでだったか忘れたけど
No3の嬢(友達)と
マッサージに行ったんですよ。

キャバクラの仕事終わってからなので
もちろん深夜なんです。

すぐに施術に入ってくれて
まぁ、可もなく不可もなく
という感じでしたが

おや?

時々、ものすごく力が弱くなり
止まるんですよね。

 

…寝てる。。。

 

まぁ、深夜だしね。
遅くまで、大変お疲れ様です。。

器用だなぁ。

異国の方というだけで
無理やり働かされているのかなぁと
変な同情をしてしまい
何も言えませんでした。
(今思うとそれが偏見だ)

そんなこんなで良い印象がなくてですね。

 

ホットペッパーでは
大多数の口コミは絶賛していたのに
時々、否定的な意見もあって

うーん
大丈夫なのだろうか。。

今から30分後でも
予約が取れるって書いてあるのが
嬉しいような

それ大丈夫なのかなぁとか
逆に不安に思ってしまったり。

本当に評判のいいサロンなら
前もって予約しないと
行けなかったりしないのかな?

 

よし。
確かめに行こう。

More Refresh 国分寺店

「イラシャイマセ~」

お、愛想のいいお姉さんだ。

「パソコンで、ヨヤクした方デスカ?」

インターネットを全部パソコンって
言い切るところが可愛い。

丁寧に説明してくれて
ちょこっととたどたどしい日本語が
かわいらしくて親近感が持てました。

なんだ、怖がらず来てよかった♪

「アロマのコースデスね~ アロマお選びクダサイ」

ローズマリーもいいし、
ラベンダーもいいし、
いろんな種類があって
まよっちゃうな♪

おや?

 

その中に一つ

「漢方」

 

漢方…??

「前は有料で出してたデスよ

独特ノ香りデスケド、

血行良くする効果は

アロマの何倍もアリマス

 

「じゃ、それで」

 

女子力高く、アロマで
癒されようと思ってきたんですが

だいぶ方向性が
変わってしまいました。

 

アロママッサージの特徴 整体との違い

肩と骨盤を交差して伸ばしたり
まずは簡単に整えてから施術に入りました。

ほんと、Drストレッチ通っているときは
とにかく痛くて痛くて
施術が苦痛でしかなかったんですが

アロマオイルでなめらかーに
丁寧にやさしくほぐしてもらうと

 

あー、らくちんだー

効果がどうとか、その前に

癒されるなー

というのが印象です。

そういえば、人の手には
癒し効果があるんでしたね。

「手当て」の語源だという説もありますが
どんな超能力者やねん。

でも、誰にあててもらってるかによりますね。
お姉さんの癒し効果は抜群でした♪

凝っている肩やふくらはぎを
重点的にマッサージしてくれまして

不思議だったのが、肩そのものよりも
目とか、頭、耳まわりを
マッサージしてくれる時の方が
肩の痛みが和らいだ気がして

やっぱり、PC疲れは
目から来てるんだなってわかりました。

終わってみたら、ふくらはぎはもうすっきり♪
疲れなんて消えていました。

肩こりも、完全にすっきりとは言わないけど
痛んでいたのがだいぶ楽になりました。

結論 アロマは肩こりに効果があったの?

結論

アロママッサージは

リラクゼーション効果で、
多少の疲れが取れます

なので、最近ちょっと疲れただけ
脚の疲れは本当にすっきりしました。

ただ、私の肩こりのように
かなり慢性的になっているものは、
痛みが少し和らぐだけでした

根本的に改善するのは長期的に通うなどして
習慣(運動、姿勢など)を
改善しないといけませんね。

なので、軽い肩こりの方は
すぐにリフレッシュできるなので
疲れをためすぎないうちに、
早めに行ってみて下さい♪

慢性的になっていると
アロマ一度ではすっきり改善はしませんでした。

でもそれは、アロマでも整体でも
カイロプラクティックでも
なんでも同じことですので

慢性的なひどい肩こりは
ご自身に合った方法で
少しづつほぐしてあげてください。

考えてみれば
あたりまえか(;´∀`)

ちょっとの疲れ、
リラックス、リフレッシュには
とっても効果的でしたよ♪♪

 

PC疲れの肩こりをすぐ楽にする方法

そんなわけで

アロママッサージでは、
リラックス・リフレッシュの効果
とてもあって、軽い疲れが
取れてすっきりしました♪

慢性的な肩こりへも効果が少しあり

特に施術中、肩、首をマッサージするときより
目・耳まわり・頭をほぐす時が
肩こりには
ものすごく気持ちよかったんです。

帰宅してから調べてみたところ

肩こりには、
耳・肩周りのリンパを刺激する
のが、かなり効果的なんだそうです♪

耳の後ろあたりをもんだり
鎖骨あたりをなでたり
(リンパがあります)

少しやるだけで
パンパンに張っている肩が
少しですが、すっとします。

その時、女性は爪で
引っかいたりするといけないので
こんなグッズもありますよ♪

なんか、寄生獣みたいですけど(笑)

 

先端がボールになっていて
転がってくれるので
肌を傷つけずに刺激できるんです。
お勧めです。

PC作業で疲れたときは
耳と肩甲骨まわりを
かるくマッサージして

私みたいに
ひどいコリをためないように
してみてくださいね。

 

まとめ

  • アロママッサージで肩こりに効果があるのかどうか
  • MoreRefresh国分寺店に行ってみた
  • 整体との違い
  • アロママッサージの効果
  • PC作業の疲れをすぐ癒す方法

以上です♪
今日もお読み下さってありがとうございました。

スマホで見ていますか?
時々リフレッシュしてあげてくださいね~。

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