カルド吉祥寺　ホットヨガレポート

こんばんは♪さくらです。

今月から、新しいホットヨガスタジオ
カルド吉祥寺に通うことになりました♪

どんなスタジオかな～わくわく(*´▽｀*)

めっちゃひろ～い♪
床がクッションフロアなのでやわらかい♪

 

当たり前なのかもしれませんが
こないだまで通っていた
ホットヨガスタジオ・アリュールは
室内をあっためるのではなく
遠赤外線・溶岩石の上で
ホットヨガをやるというのがポイントだったので

いざ、クッションフロアになってみると
やわらかくって、らくちんなような
物足りないような…(笑)

やわらかいのでヨガマットも不要で
アリュールでは、毎回ヨガマットを
アルコールで拭かないといけないんですが
それがないのもらくちんです。

心配してた、息苦しさも全くなかったです。
今回参加したクラスが、★ひとつのらくちんな
クラスだったからかな？

仕事帰りの方がちょうど間に合わないくらいの
早い時間に行ったので、だいぶ空いてました。
のびのびできてうれしいです。
終わった後のシャワーも、空きがあるくらいでした。

夕方の「カキラ」というクラスに参加しました。

カキラ？なんだろうそれ。
「身体改善」なんですって。

カ…が関節、キ…が機能改善、ラ、は聞こえなかった(笑)

 

骨や関節にアプローチするって言っていたかな？
ヨガと違って、明るいままで明るい音楽をかけて
ムリなくゆっくりと可動域の範囲内で行いますって言っていました。

でも…カルド吉祥寺は、スタジオがめっちゃ広いせいか
先生の声が響いてしまって、しかも先生がめっちゃ早口なので
正直何を言っているかわからないことがしばしば…

どこをどう動かせばいいのか(;´･ω･)
何を言っているかわからないのは改善してほしいなぁ。

なんとか周りの人を見ながらついていったんですが
無理してる感じがまったくないので
ゆるっとストレッチ体操を温かい中で続ける感じで
全然疲れませんでした。
もう終わり？っていうくらい。

ひさしぶりだったので、
負荷はこれくらいがいいのかもしれません。

スタッフの方は、アリュールの方が親切かなぁ…
初めて使うので、きょろきょろしていたら、
優しくフォローしてくれたのは、
スタジオで美容器具のプロモーションしてる
お姉さんでした(笑)

お礼に買おうかと思ったｗ

初めに行っていた、ホットヨガスタジオ、
ロイブのスタッフさんは、みんなロイブ専属の
インストラクターさんなので
みんな丁寧で、美意識が高い人ばかりだったんだけど

東京のホットヨガスタジオは
フリーのインストラクターさんを多数抱えてて
スタッフは作業だけってタイプが多いのかなぁ。

できればロイブみたいな感じがいいけど
東京には自由が丘しかないんですよね。

やっぱり、通いやすさで選んでしまいますよね(ﾉ´∀｀*) 

以上カルドの第一印象でした
さぁこれから通いまくるぞ！！