ホットヨガのすすめ　東京のホットヨガ料金比較♪

こんにちは、さくらです♪

今日は久しぶりに、
ホットヨガのお話です。

ホットヨガ、したことありますか？

もう２年くらい続けていますが
本当におすすめですよ！

 

ホットヨガのメリット

初めてホットヨガをしたとき…

汗だらだらだらだら、
ものスゴイ汗をかきました。

ホットヨガの汗は
さらさらで
べたつかないんです。
実はシャワー浴びなくて
良いとも言われています。

 

レッスンが終わった後の肌は
ものっすごくすべすべ♪
その感触が
もうやみつき になりました♪

 

ヨガのポーズはストレッチみたいで
凝り固まったところをほぐしてくれるので
癒しとリフレッシュに最高です。

 

それまでは運動と言えば、
スポーツジムに行ってたんですが

１時間走ったり、
マシンで筋トレしたり、けっこう辛いんですよね。

その辛さが、自分頑張ってるなーと
ストイックさに酔うことはできましたけど(笑)
脚に変な筋肉ついちゃいました…

 

その点、ホットヨガは
ゆっくりと筋肉を鍛えるので

本当に女性におすすめの運動だと思います。
脚の変な筋肉はなくなりました(笑)

ジムでは全然痩せなかったんですが
ホットヨガ初めて１カ月で２キロ、すとんと落ちましたよ♪

同僚は３カ月くらいで、
去年のパンツが
ぶかぶかになっていましたし

ダイエットに本当におすすめです♪

 

東京ホットヨガ大杉

会社近くのスタジオに通っていたんですが
仕事を辞めることになったので

次はどこにしようかな？と
東京のホットヨガスタジオを
ネットで調べ始めました

すると、本当にいろんな
ホットヨガスタジオがあって。

高松なんて１件しか無いのに~ｗ

でも、HPだけ見てても
プランがいろいろで…どれがいいかは
なかなか判断しづらい。。

 

なので

いつも丁寧に一生懸命教えてくれる
美人インストラクターのN先生に
ここ以外のスタジオでも
レッスンやってませんか？って
聞いてみました（笑）

 

N先生は、
美人で優しいだけではなくて
季節の変化に合わせて
レッスンを考えてくれるので
体調管理がとてもしやすいんです。

言葉一つ一つも
大切にされていて
とてもポジティブな
気持ちにさせてくれる
素敵な先生なんですよん。

 

それで、教えていただいたのが
「カルド吉祥寺」でした。

 

カルド吉祥寺に潜入

 

行ってみたら、

東急ホテルの2階にあるので
ホテルのエステに行くような、
なんかちょっといい気分（笑）

今回は見学と申し込みだけですが…

 

前行っていた、アリュールと比べると
お部屋がめっちゃ広い.*･ﾟ　.ﾟ･*.

75人入れるんですって！

すごい大きさ。
アリュールの倍くらいありそうです。

 

予約不要

アリュールなど、ホットヨガは

事前にレッスンを予約してから
参加するシステムが多いんですが

カルドでは、予約不要で
好きな時に好きなプログラムに
ふらっと入れるんですって～

それはらくちんでいいですね～♪

 

事前に予約しておいて、
…忘れちゃったりすることがあって
アリュールでは３回以上忘れると、
４回目からペナルティがかかります。

なので、３回忘れてからは
予約しなくなりました(笑)
行く直前に予約するようにしたんです。

でもそれだと、人気のレッスンは
いっぱいで予約できなかったり
するんですよね。

 

高松で通っていた、
ロイブというホットヨガのお店は
１週間前には予約しておかないと
すぐに枠が埋まっちゃう人気ぶりでした。

なので、一週間前には
予定を確保しないといけないんです。

 

まぁ、ジムでもなんでもそうですが
「行けたら行く」
くらいの気持ちでいると
だいたい当日になって、
「行かなくていいかー」
となりやすく(笑)
それで結局、
通わなくなっちゃったりするので

これくらいしっかり予約しないと
来れない方が、
やっぱ今日やーめた、と
ならなくていいのかな？と
前向きに考えていました。

高松は他にホットヨガないから
人気が集中しちゃってたんだろうなぁ
とも思います。

会社の人に誘われて行ってみたら
飲み友達がいたり
春から移動してきた上司もいたり
隣の部署の先輩もいたりしました(笑)

本当にホットヨガは
大人気ですねー。

カルドでは予約はなしで
30分前から整理券を配るそうです

でも、確実に参加したい回を
予約で確保できないのが
今の段階では、
ちょっと不安でもあります。。

75人一杯になることは
ないと思うのだけど
75人にもなったら、その後の
シャワー待ちが怖いなぁ（笑）

通いながら様子を見て
またレポートしますね！

で、今回一番お伝えしたかったのは
価格！なんです。

 

東京のホットヨガの料金

 

今回私はフリープランにしましたが

他にも月に４回だけのプランや
平日昼間だけのプランだと
どこも¥7,000くらいです♪

平日の昼間に通える人は
ぜったいこれがお得だと思います。

 

平日フリープラン

ロイブ　自由が丘
￥12,960  バスタオル１枚+フェイスタオル1枚

アリュール　立川
￥7,500 バスタオル2枚+フェイスタオル1枚

カルド　吉祥寺
￥7,200（税込7,776） タオルはなし

LAVA　吉祥寺
￥12,300　タオルなし

こうしてみると結構料金が違いますね。
アリュールとカルドは安いんだなぁ。。

タオルは持参、という方もいます。
少しでもコストを下げたい方には
お勧めできますが、

タオルを持っていくと
かさばるので、仕事帰りに
通いたい方には
タオルつきの方がありがたいですね。

 

通い放題プラン

ロイブ　自由が丘店
￥13,800
バスタオル１枚+フェイスタオル1枚

アリュール　立川店
￥13,000
バスタオル2枚+フェイスタオル1枚

カルド　吉祥寺店
￥13,500
バスタオル2枚+フェイスタオル1枚
+ウェア上下+お水1本+シューズ

LAVA　吉祥寺店
￥14,300　バスタオルなし
※2店舗利用できるプラン

凄くないですかカルド(๑°ㅁ°๑)‼

 

お値段だいたい同じくらいなのに
セットのサービスが凄い♪

特に、ホットヨガはお水が必須です。
１回500～1ℓお水飲むので
都度買っていると
￥150×2本 ×10回
＝￥3,000かかります。

それも(1本だけど)込み
なんて嬉しいですね。

更に、カルド吉祥寺では
ホットヨガ以外に
ジムスペースもあるので
走ったり筋トレしたりも
できるんですよ♪

ヨガの後は疲れてて
走らなさそうだけど。。(;´∀｀)

 

かなりお得なキャンペーン

なので、プレミアムプランに
1年通うことに決めました～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

なんで1年かって？

キャンペーンで、
1年通うと２ヶ月無料なんですよ！（笑）

なので実質1万円くらいで
プレミアムに通えるんです。
素敵すぎる.*･ﾟ　.ﾟ･*.

※1年以内にやめると
最大で4万円くらい
違約金がかかります

からくり↓
定価月￥21,000のコースを
￥13,500で出してるので、
1年以内に解約すると、
その差額が違約金になるそうです。
7500円×在籍月間

このキャンペーンは4末までで
5月は無料ではなく
¥1980になってました。
それでもかなりお得ですね！

ご興味のある方はお早めにどうぞ♪

というわけで、立川のアリュールには
ご紹介できなくなってしまいましたが。。

吉祥寺で見かけたら、
お声かけてくださいね♪

 

まとめ

• ホットヨガはジムよりダイエットにいい
• 東京のホットヨガ料金比較
• キャンペーンをうまく使おう

以上です。

いつもお読みくださりありがとうございます。

前回のホットヨガ記事も
参考にしてくださいませ♪