ルナルナとラルーンで体調管理していて、良かったこと

みなさま、こんばんは。
さくらです。

温かくなってきましたが、お元気ですか？

 

私は…最近温かくなったり、冷えたりを繰り返すので、
少し風邪気味でした
その上、PMSの症状も少し出てきて…(;´∀｀)
※ＰＭＳ…生理前の不調の総称。なかには重篤な方も。
そんなわけで
ちょっと元気全開ではなかったんです、が

それでもアプリの基礎体温はつけていましたよ。

微熱があるのか、グラフはめちゃくちゃでしたが(笑)
日々つけていると、面白い発見があります。
前の日記（↓）で、ルナルナとラルーンを比較して
http://club-aqua-beaute.com/lunaluna_vs_lalu ‎
ラルーンがいいな！と決めましたが
もう少しよく知ってみたいなと思って
実は今、両方に体温入力して試しています。

初めは、二つも入れるのめんどくさい…と思ったんですが

ささっと、アプリ起動して数字入れるだけですから
そんなに面倒ではないですよ♪
そうするうちに、両方のいいところが実感できたので
お知らせしますのでお役立てください(^^♪

 

使って実感したアプリのメリット

 

メリット１　お知らせ

 

スマホ使っていると、いろんなアプリから
通知バーにお知らせが出ますよね。
生理予定日７日前になると、
アプリを開かなくても、そのお知らせに

「そろそろ生理用品の支度はできてますか？」

と聞いてくれるんです。

わかっているつもりでも、
まだなのでいいや…と思っているうちに、忘れ…(笑)

いざ当日ナプキンがない…！！
慌ててコンビニに走る、なんてこと
したことありませんか？

「買っておこう…あ、忘れた」を
３日くらい繰り返したりするので

自分の周期に合わせて、
リマインドしてくれるのはとっても便利ですよ♪

（ちなみに、排卵日前までお知らせしてくれますｗ）

 

メリット２　癒し系

それと、今日ほんと～～に、良さを実感したのが
というか、すっごく癒されたのがこれです。

いや、アプリに癒されるってどんだけへこんでるの(笑)

画像はコチラ↓

毎日開くと出るお知らせを、3日分ならべてみました。
見づらいかな？

朝起きて…

しんどい。

風邪で頭が痛くて、ＰＭＳでだるくって…
いや逆かな、両方かな。。

今日もお仕事お休み…

はぁぁダメ人間…
どうにか起きれないだろうか

起きる気力すらない…
と辛いときに、

体温を測ってラルーンを開くと

「カラダやココロにトラブルが
起こりやすくなっています。
くれぐれもムリをしないようにしてくださいね♡」
なんて優しいメッセージ…

ムリ…しなくていいかな…うん…
ありがとう。。

ほんと癒されました。
先日もイライラして大変だった時に

「ちょっとしたことで過敏になりやすい時期なので」

そうなの(´;ω;｀)わかってくれる…？

「何があってもあまり気にしすぎないように
心がけるといいですよ」

気にしなくて…いいかな…？

 

と、このように、リズムが原因で
体調が悪くて辛いとき、的確に癒してくれるんです。。
私だいぶ病んでますかね(笑)

 

一方、ルナルナは

 

「生きていれば辛いこともあるの。
でも困難があるからこそ
人は強くなれるんだよ！」

 

ローラちゃん、ありがと(笑)

 

この下にローラの動画も出るので
ローラの元気な声に励まされます。

 

前の日記で、
ルナルナはグラフが出ないのが難点、と言ったけれど
アプリを開けば、今日がどの周期なのか、
一番上に分かりやすくかいてあるし

そこをクリックするとその周期ごとの注意事項もでるので
グラフがなくても、ある程度規則的な人なら
いいかも？と思えました。

 

女性はほんと、カラダのリズムの変化が大変ですよね。
楽しくアプリで紛らわせて、乗り越えましょう♪

それではまた♪

 

みなさんも、生理でつらいときは
無理しないでね(#^.^#)