ホットヨガ　LAVAとの違いは？カルド吉祥寺に通ってみた　夏のダイエット・美容におすすめ

こんにちは♪さくらです。

ホットヨガスタジオ
カルド吉祥寺に通って
早一か月経ちました！

だいぶ通い慣れてきました。
今日は大好きなN先生のレッスンです。

人気のレッスン

いつも早めに行って
温かいスタジオでリラックスしています。

ホットヨガでは、始まる前の間は
横になって静かに
リラックスしていてくださいねと
言われています。

疲れている時なんかは
うとうとしちゃったりしますよ。

なので、時間のある時は早めに…

って、ついたら
なんじゃこりゃ！！！

早めに来たのに
ぱっと見…20人以上並んでる。
どんだけ人気なんですかN先生。。

 

カルドの広さだから入れる

レッスン始まってみると

「今日は51人なので、
スペースしっかり
取れると思いますよ♪」

これ少ない方なんかいΣ(ﾟДﾟ)

確かに、それでも
隣の人とぶつかることはなくて
カルドの広さを実感したのでした。

ロイブでは予約が取れないことも
多かったので、人気のレッスンに
しっかり参加できるのは嬉しいですね。

それにしても、平日の昼間に
こんなに人が集まるなんて。。
すごい集客力。

スタッフの方も
「N先生のレッスンは
人気なんですよね～」って。
言っていました。

じゃぁ増やしてくれー

N先生とはアリュールで出逢ったのですが
アリュールはこんなに大人数制ではないので
いまさら、贅沢なんだったと知りました。
場所の都合でカルドに変わったのだけど
やっぱりアリュールも良かったなぁと思います。

 

夏の美容ワンポイント

さて今日のレッスンでは

これから暑くなって
冷たい飲み物を取る機会が増えると思います。

すると、内臓が冷えて
温めようとして、
脂肪がつきやすくなる季節でもあるので
腹筋をしっかり鍛えましょう♪

とのことでした。

N先生のレッスンは、
難易度初級だけど
おなかがプルプルして
しっかり鍛えらえますよ(笑)

こんな風に、季節なども考慮して
アドバイスや提案を
してくれるところが素敵です。

それと今日はとてもいい香りの
アロマを使ってリラックスさせてくれました。

素敵すぎる…(*´▽｀*)
今日も癒されました♪

カルド吉祥寺の感想まとめ

 

いいところ

・予約しなくていい

予約がないので
ちゃんと行けるか確約できないのが
当初心配だったのですが
人気のレッスンでも余裕で入れたので
心配無用でした！

・広くてきれい

今まで、髪の毛や汗が気になったりと
言うことはなかったです♪
共有部分もきれいに清掃されています

・マットなしが、らくちん

マットを敷いたり、拭いたりする
手間がないのでとってもスムーズです。

 

直してほしいところ

・シャワー混みすぎ
N先生など、人気のレッスンでは
大人数入れてしまうので
結果、シャワーが大行列になります。

シャワーブースは少なくないので
他のレッスンだったら
わりとスムーズに使えるんですけどね。

N先生の時はシャワー
諦めることにしました(笑)

・ウェアがださい。
レンタルウェア、
当たり前なんですけど…
ただの上下黒で、
囚人みたい。。

わがままですね(笑）

施設についてはそれぞれ
一長一短あるけれど
やっぱり、自分に合ったレッスン、
インストラクターさんが見つかるかどうかが
一番のポイントなんじゃないかなぁと思います。

カルドももっと通って
いろんなインストラクターさんに
出逢ってみたいなぁ♪

そうそう、

アリュールとLAVAを比較したブログで
LAVAの方がインストラクターさんの
レベルが高い！と書いている方がいました。

そうなの！？LAVAそんなにスゴイの？

これだけホットヨガ通っていて
一番認知度の高いLAVAを知らないのは
なんかくやしいので(笑)
一度体験行ってみようかなぁ。

店舗がとにかく多いので
専用のコールセンターがありました。
問い合わせには、とても丁寧で
素晴らしく気持ちのいい対応をしてくれたので
LAVAへの期待も高まっちゃいますね。

 

まとめ

以上です♪

今日もお読みくださってありがとうございます。
適度な運動と、水分をとって夏バテに備えてくださいね。